2022/06/18
今流行りのストレートネック
今流行りのストレートネック最近よく聞きますね。「ストレートネック」あなたはストレートネックですか？ ストレートネックとは、簡単に言うと本来反っていけない首がまっすぐになってしまったことを言います。引き起こす原因として、一 […]
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2022/06/14
腰痛でお悩みの方へ
腰痛に悩まさていませんか？慢性的でしぶとく残り続ける腰痛。そんな腰痛とおさらばしませんか？ 腰痛の大きな原因として特定の筋肉しか使わないことが考えられます。お仕事での長時間座りっぱなし、その場からあまり動かない立ちっぱな […]
2022/06/06
梅雨と身体の関係
関東も梅雨入りしてしまいましたね。 さて梅雨がはじまると身体にはどんな影響を及ぼすでしょうか？ 梅雨といえば雨。雨が多くなると必然的に湿度も高くなり、また気温も夏にむけて徐々にあがってきます。 そんな蒸し暑い、湿度が高い […]
2022/05/30
女性の肩こりについて
近年多くの方が肩こりに悩まされてますね。 その中でも女性の肩こりは男性の約2倍以上の方が悩まされているそうです。 首や肩周辺に筋肉の緊張やコリ感、痛み、重みなど、女性の方が感じやすい症状とされています。 それはなぜでしょ […]
2022/05/28
パソコンやスマホのご注意を
最近パソコンやスマホを見すぎていませんか？お仕事でも娯楽でも一日中見てはいませんか？とても便利ですが、パソコンやスマホが出てきてから頭痛、首の痛み、肩こりが非常に増えているそうです。 画面の見る姿勢、光る画面を凝視、時間 […]
2022/05/27
肩こりでお悩みの方へ
慢性的な肩こり。 重く辛いですよね。 肩こりの原因として家事やパソコン作業などで長時間同じ姿勢でいると、肩の筋肉がかたまってしまい、筋肉の血行が悪くなり、肩こりの症状を引き起こすと考えられてます。 また、長 […]
2022/05/26
ギックリ腰にご注意を
重いものを持った時、くしゃみをしたとき、ふとした時に突如やってくるギックリ腰。 経験した人にしかわからない、あの辛さ、、、 そもそもギックリ腰とは？ 「急性腰痛症」の1つ、名前の通り、痛みが前触れなく急に起きる症状。 日 […]
2022/05/16
低気圧による身体の不調でお悩みの方
最近、あまり天気が良くないですね。沖縄のほうでは梅雨入りをしたみたいです。雨が降っていると頭が痛い、体調が良くない、元気がでない、、、みたいなことありませんか？その身体の不調は低気圧によるものかもしれません。 ポテトチッ […]
2022/05/12
冷えからくる体の不調
いつもご利用ありがとうございます。 涼しい日々が続いておりますね。 薄着のまま外出して体を冷やしていませんか？ 今日は 冷えからくる体の不調についてお話していきたいと思います。 体が冷えると、筋肉や血管が冷えて縮こまった […]
2022/05/10
過ごしやすい時期になりましたね。
暑すぎず寒すぎずで心地よいですね。しかしこんなときでも油断していると身体を冷やし体調を崩してしまうことがあります。天気がいいからと薄着のまま外出してしまい、冷たい風に長時間あたってしまった、昼夜での気温差で冷えてしまった […]