2023/08/17
２号店オープンしました☆
加須周辺のお住まいの皆様。 初めまして、カラダドクター整体院です。 もともと上尾市の駅近で整体院を行っていました。 この度、加須市でも２号店がオープンとなりました。 どうぞ、よろしくお願い致します。 肩こり、頭痛、腰痛、 […]
ブログ - パート 2
- HOME
- ブログ - パート 2
2023/03/19
食欲を抑える
以前に食欲が止まらない原因をお伝えしました。 今回は食欲を抑える方法をお教えします。 ◇運動でストレス発散する 身体を動かすと汗をかいて身体がスッキリし、ストレス発散になります。 ほどよい疲労感があると夜眠 […]
2023/03/10
食欲について
食欲について皆さん、お腹が空いているわけではないのに、なぜか食欲が止まらずに食べ続けてしまう。 そんな事はありませんか？ 食欲が止まらないのは環境や体調、ストレスなどが原因の場合がほとんどです。食欲のまま食べ続けていると […]
2023/02/24
ギックリしてませんか？
ギックリしてませんか？いつもご利用ありがとうございます。 暖かかったり寒かったりと気温の変化が激しい日が続いていますね。 皆さん体調を崩されていませんか？ 近頃、ギックリ腰の方が増えております。 こんな時期は要注意ですよ […]
2023/01/30
寒暖の差にご注意を！
今週に入ってから急激に寒くなりました。 この時期になると寒暖差が気になりますね。 皆さん体調を崩してはいませんか？ もしかするとその身体の不調は寒暖差によるものかもしれません。 身体には自分を守るために体温を一定にコント […]
2023/01/18
自律神経と腸を整える方法
前回は自律神経と腸の関係についてお伝えしました。 今回は自律神経と腸を整える方法をご紹介します。 ◇起きたらお水か白湯を飲む 起きたらコップ一杯のお水または白湯を飲むことで腸に刺激を与えます。起きたばかりは […]
2023/01/07
自律神経と腸の関係
皆さん、緊張したり不安なことがある時、便秘や下痢になったことはありませんか？ そんなお腹の不調は自律神経と腸の関係にあるとされています。 様々なストレスによって自律神経が乱れると腸の働きに不調が起こります。 体の消化器官 […]
2023/01/05
２０２３年もよろしくお願いいたします。
皆さん、よいお正月を過ごせましたか？ 私は食べて飲んで寝てばかりの平和なお正月を過ごすことができました。 ちょっと体重計乗るのが怖いですけどね！ カラダドクター整体院は、４日（水）から営業開始しております。 正月忙しかっ […]
2022/12/16
免疫力低下について
先月から体調を崩し、数週間お休みをいただいてしまいました。 ご心配、ご迷惑おかけして申し訳ございません。 検査したところ陰性であり、おそらく他のウィルスや細菌性だとの事。 数年ぶりに体調を崩したのでびっくりしました。 完 […]
2022/11/17
有酸素運動について
皆さん、日頃の運動不足を解消したいと考えている方もいるのではないでしょうか？ 今回は有酸素運動についてお伝えします。 有酸素運動とは筋肉を収縮させる時のエネルギーに酸素を使う運動の事を言います。 代表的な有 […]